Как не допустить появление аллергии?

Аллергия - это спутница многих людей. Из-за нее приходиться ограничивать себе в очень многом. К сожалению, от аллергии избавиться нельзя, но можно уменьшить ее негативное влияние на организм, т.е. контролировать симптомы ее проявления. Для этого достаточно избегать контакта с аллергеном.

Многие, кончено, возразят этому, заявив, что придерживаться данной рекомендации порой бывает очень и очень трудно. И дело даже не в том, что человек не может отказать себе, к примеру, в булочке, на компоненты которой у него имеется аллергия.

Каталог матрасов https://xn----7sbbakbobywue2aeqcftnd.xn--p1ai/

Проблема скрывается за отсутствием осведомленности о наличии аллергена в том или ином продукте. Правда, это касается только страдающих пищевой аллергией. Тем, у кого аллергия проявляется, например, на цветочную пыльцу, важно знать прогнозы цветения тех или иных растений.

Во многих городах об этом можно узнать из сообщений СМИ. И тогда появляется возможность заранее спланировать свою прогулку - когда можно выходить на улицу, а когда лучше воздержаться и остаться дома. Несколько практических советов:

1. Старайтесь как можно чаще проветривать свою комнату, делать влажную уборку (кстати, неплохо в ведро с водой добавлять несколько капель эфирных масел - это обеспечит дезинфекцию помещения, ну и конечно, придаст приятный аромат) и пылесосить. Но помните, что пылесос не в состоянии избавить Ваш любимый ковер от клещей в полной мере. Поэтому ковры, а также матрасы надо обрабатывать специальным спреем (4-5 раз в год), который уничтожает эту заразу (только после процедуры не забудьте еще раз пропылесосить - мертвые клещи также как и живые способны вызывать аллергию).

Используйте на своей кровати специальные чехлы, которые предотвращают попадание отшелушенной кожи во время сна, в матрас. Для чего это надо? Вы же знаете, что спите не одни, рядом с Вами (в матрасе, в подушках) еще живут клещи, источником пищи для которых служите именно Вы, точнее говоря, микрочастицы Вашей кожи. Если для них не будет пищи, значит и не будет жизни.

Спальные принадлежности (одеяла, покрывала) должны быть из синтетических материалов (особенно это важно при наличии аллергии на домашнюю пыль).

Периодически выносите матрас на улицу, давая ему «принимать солнечную ванну».Постельному белью, мягким игрушкам требуется периодическая стирка при температуре в 60 градусов, не меньше.

На картинах, коврах всегда скапливается очень много пыли, поэтому было бы неплохо, освободить комнату от этих предметов интерьера. Особенно это касается людей, страдающих аллергией на домашнюю пыль, хотя правильнее будет сказать «страдающих аллергией на клещей».

2. Если у кого-то из домашних есть аллергия на животных, то лучшим вариантом будет нахождение для своего любимца нового жилища. Но, согласитесь, очень трудно расстаться с лохматым другом, которого по-настоящему любишь, к которому ты привязался и считаешь его уже своим, родным. Поэтому можно просто уменьшить контакт с животным, не пуская в спальню, и постоянно счищая с одежды, шерсть.

Видов аллергии существует великое множество, поэтому охватить их в рамках статьи не удастся. Этому посвящены многие книги. Но в любом случае, ко всем видам аллергии применимо одно единственное, железобетонное правило: стараться как можно меньше контактировать с аллергеном.